随着社会竞争加剧，青少年面临学业、家庭和社会压力，心理健康问题日益严重，影响学习成绩，并导致行为和人际关系紧张。因此心理健康教育尤为重要，能帮助青少年建立积极自我认知，增强应对压力能力，促进全面发展。

　　为持续推进浉河区未成年人社区矫正对象的心理健康工作，进一步提升社区矫正对象心理健康水平，引导社区矫正对象看见自我压力的来源、找到应对办法、提升自信力。12月19日下午，信阳市第六人民医院心理门诊走进浉河区司法局，对社矫对象开展了第五次心理咨询讲座，为他们提供心理支持和帮助。

　　活动伊始，心理治疗师唐如为社矫对象进行了深入浅出的授课。通过生动的案例分享，向社矫对象阐述了心理健康的重要性，并详细讲解了如何识别和处理常见的心理问题。同时，心理治疗师唐如还通过现场演示，向社矫对象传授了一系列实用的心理调适技巧，如情绪调节、压力管理、自我激励等。

　　活动结束后，社矫对象纷纷表示受益匪浅，通过这次活动，不仅更加清晰地认识到了自己的心理问题，还学会了如何更好地应对负面情绪和压力，对未来的生活充满了信心和期待。

　　“心理健康六进活动”是信阳市第六人民医院心理门诊组织开展的“进校园、进社区、进乡村、进机关、进企业、进家庭”等系列活动，坚持以“普及知识、提升素养，健康生活、快乐心理，完善服务、共建共享”为总体原则，进一步增进民众对心理健康有关知识的了解，营造人人关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，切实提高广大民众的心理健康素养水平。(贾海燕 唐如)