在健康理念如春风般吹遍校园的当下，青少年的营养膳食与茁壮成长成为了家校关注的焦点。5月16日，商城县第九小学携手中国学生饮用奶信阳推广中心，成功举办了一场别开生面的食育教育营养讲座。本次讲座以 “食” 刻守护 ，“育” 见未来为主题，紧扣学生饮食健康，从科学营养搭配到四季养生原则，讲座内容深入浅出，兼具科学性与实用性。

　　其中，营养专家张国栋介绍的四季养生的原则尤为引人关注。按照中医理论，人体五脏与四季有着紧密联系。肝对应春，在春季应注重养肝，多食用绿色蔬菜等，顺应阳气生发;心对应夏，夏季心火易旺，要注意养心，可适当吃些苦味食物清热祛火;肺对应秋，秋季气候干燥，需润肺生津，如多吃梨等水果;肾对应冬，冬季宜养肾，可进补温热食物。专家还通过生动的图片展示了五脏之间的相生相克关系，让同学们明白合理饮食、顺应季节变化对身体健康的重要性。现场同学们听得聚精会神，积极与专家互动提问，气氛十分热烈。

　　此次食育教育营养讲座，不仅仅是知识的传授，更是理念的传递。通过了解科学饮食知识，同学们能在日常生活中更好地选择食物，培养健康的饮食习惯。这不仅有助于他们当下的生长发育，更对未来的健康生活奠定基础。同时，学校开展食育教育，也是素质教育的重要实践。它将健康知识融入校园生活，让同学们在学习文化知识的同时，关注自身健康，真正做到德智体美劳全面发展。

　　“食” 刻守护 ，“育” 见未来。商城县第九小学这场食育教育营养讲座虽已落幕，但健康饮食的理念已在同学们心中种下种子。期待同学们将所学知识运用到生活中，健康成长。未来，学校也将持续开展更多此类活动，为同学们的健康保驾护航。