8月15日上午，罗山县健康教育中心携“罗山县健康教育大讲堂”巡讲专家团队，应邀走进竹竿镇敬老院，开展以“老年人群健康素养”为主题的健康知识讲座。结合敬老院住养老人的日常健康需求，讲座聚焦基础疾病管理、日常保健等实用内容，旨在帮助老人们更好地认识身体状况，提升自我健康管理能力，为晚年生活增添健康保障。

　　活动开场，罗山县健康教育中心健教科连锐锋介绍了单位职能及本次活动的初衷：“敬老院的老人们集中居住，更需要贴合实际的健康指导。我们希望通过专家的讲解，让大家掌握管理常见病的简单方法，减少身体不适，在院里住得更安心。”

　　罗山县健康教育大讲堂巡讲专家团中青年梯队专家王艳玲简介

　　讲座中，巡讲专家王艳玲首先阐释了老年人的健康标准：生活基本能自理，高血压、糖尿病等慢性病指标稳定，能积极参与院内集体活动，保持平和乐观的心态。她强调，老年健康管理的关键在于日常细节，通过科学照料能有效维持身体机能，提高生活质量。

　　针对老年人群常见的健康问题，专家进行了细致的讲解：糖尿病管理方面，需留意“多饮、多食、多尿、体重减轻”的典型症状，日常饮食遵循低糖、低盐、低脂、高纤维原则;心脑血管防护上，要重视血压、血糖、血脂的监测，建议在院内每日散步或参与集体健身活动，每周累计运动时间不少于150分钟;口腔健康需坚持规范刷牙、使用牙线，定期配合院内安排进行口腔检查;脑卒中识别要牢记“突发口角歪斜、肢体无力、言语不清”等典型表现，出现症状及时告知护理人员。

　　讲座期间，罗山县健康教育中心工作人员为听众发放了《中国公民健康素养66条(图画版)》、《体重管理手册》、腰围尺等健康教育宣传资料，共计3种90余份，让老年人群可以时刻关注自己的身体健康。

　　此次讲座通过针对性的知识普及，为敬老院老人提供了实用的健康指引，也为院内健康照护工作提供了参考。希望老人们能将所学知识融入日常，配合护理人员做好健康管理，在集体生活中安享健康晚年。